Moje otázky o tampónoch
Pokiaľ sa tampóny riadne zavedú a menia sa pravidelne kedykoľvek je to potrebné, poskytujú pri menštruácii spoľahlivú bezpečnú ochranu. Ak nie si si istá, ako často si musíš tampón meniť, môžeš nosiť intimku na ochranu svojej spodnej bielizne. Dĺžka možného nosenia tampónu záleží od intenzity menštruačného krvácania. Vedieť, kedy je potrebné vymeniť si tampón, je otázka skúsenosti. Pozri sa na o.b.® produktový selektor, ktorý ti pomôže nájsť tú najlepšiu absorpčnú schopnosť tampónu. Odporúčame, aby si používala vždy tampón s čo najmenšou absorpčnou schopnosťou, ktorý ešte zvládne tvoje krvácanie.
Je to také ľahké!
Používanie tampónov je záležitosťou praxe. Skús si, v ktorej pozícii sa ti tampón zavádza najľahšie – napr. v drepe, v stoji, možno s jednou nohou umiestnenou vyššie alebo v sede na toalete.
Dôležité: Pred zavedením i po zavedení tampónu si nezabudni umyť ruky! Rýchlo zistíš, aké je používanie tampónov jednoduché a pohodlné:
1. Umy si ruky. Uvoľni ochranný obal pozdĺž potlačeného prúžku a odstráň spodnú časť obalu.
2. Krátko a silno zatiahni za modrú šnúrku a špičku ukazováčika vlož do priehlbiny v spodnej časti tampónu.
3. Odstráň hornú polovicu ochranného obalu.
4. Voľnou rukou si mierne roztvor veľké pysky ohanbia, aby si uľahčila prístup k pošvovému otvoru (medzi ústím močovej trubice a konečníkom).
5. Ukazováčikom vsuň tampón čo najďalej do pošvy – najskôr hore, potom šikmo dozadu. Pokiaľ pocítiš odpor, zmeň mierne uhol.
6. Tampón je umiestnený správne vtedy, keď ho už necítiš.
Pokiaľ používaš tampón prvýkrát, je lepšie použiť najmenšiu veľkosť, o.b.® ProComfort™ mini so stočenými dráž/-/kami a s jedinečným, hodvábne jemným povrchom SilkTouch™.
Nemusíš sa toho obávať hneď z dvoch dôvodov. Po prvé, šnúrka tampónu je vždy viditeľná kvôli svojej dĺžke. Po druhé, tampón sa vnútri tvojho tela nemôže „stratiť“, ani nemôže byť omylom zavedený do maternice. Otvor maternice je až príliš malý na to, aby ním mohol tampón prejsť.
Tampóny je potrebné meniť pravidelne. To, ako často sa musia meniť, záleží hlavne na intenzite tvojho menštruačného krvácania. Počas prvých dní menštruácie, keď je krvácanie silnejšie, si možno budeš musieť meniť tampón každých 3 – 6 hodín. Počas posledných dní menštruácie, keď je krvácanie slabšie, je obvykle možné nosiť menší tampón počas 6 – 8 hodín. Na zistenie, či už musíš alebo nemusíš svoj tampón meniť, existuje jeden trik: jemne zatiahni za jeho šnúrku. Pokiaľ sa tampón pohne už pri jemnom zatiahnutí, vymeň ho. Pokiaľ sa nepohne, je ešte príliš skoro.
Vybranie tampónu je ľahké. V sede na toalete chyť za šnúrku a šikmo dopredu za ňu zatiahni (nie rovno dolu).
Pokiaľ nemôžeš nájsť šnúrku, počkaj, až bude tampón úplne nasiaknutý. Čupni si nad toaletu a zatlač ako pri stolici. Potom by si už mala byť schopná tampón vytiahnuť dvoma prstami. Pokiaľ tampón nemôžeš vytiahnuť, kontaktuj svojho gynekológa/lekára. Tampóny o.b.® sú vyvinuté tak, aby sa zabezpečilo, že šnúrka je pevne zaistená vo vnútri tampónu. Naše výrobné postupy sú stále sledované, aby sa zabezpečila najvyššia možná kvalita. Naše kontrolné postupy zahŕňajú náhodné testy odolnosti šnúrky proti pretrhnutiu.
Nie je nutné tampón meniť vždy, keď ideš na toaletu. Pošva, močová trubica a črevá, to všetko sú oddelené orgány s vlastným otvorom. Iba intenzita tvojho menštruačného krvácania určuje, ako často si máš tampón meniť. Pri močení si môžeš dať šnúku od tampónu bokom, aby si ju nepomočila.
Niektoré ženy a dievčatá podceňujú absorpčnú schopnosť tampónu o.b.®. Boja sa, že by mohol presakovať, a tak si tampón menia príliš skoro. V takom prípade tampón nie je dostatočne nasiaknutý a nekĺže ľahko von. To môže spôsobiť nepohodlie a sťažiť zavádzanie ďalšieho tampónu.
Tampóny o.b.® môžeš používať aj keď si len začala menštruovať. Panenská blana (hymen) je prirodzená kožná riasa obklopujúca vchod do pošvy; má prirodzený otvor, ktorým menštruačná tekutina môže prejsť. Keď dostaneš menštruáciu prvýkrát, je už panenská blana zvyčajne dostatočne mäkká a poddajná, aby si mohla ľahko a bez jej poškodenia použiť tampón o.b.® ProComfort™ mini, light days alebo normal, alebo o.b.® normal. Pre prvé pokusy je najlepšie vybrať si najmenší tampón – o.b.® ProComfort™ mini.
Jednou z obáv týkajúcich sa používania tampónov je, že tampón môže zablokovať odtok menštruačnej tekutiny. Tento strach je neopodstatnený, pretože tampón funguje ako špongia a nasiakne tekutinou. Keď je tampón úplne nasiaknutý, menštruačná tekutina z pošvy pretečie buď cez tampón, alebo okolo neho. Tampón je umiestnený v strednej tretine pošvy. Toto umiestnenie nezabraňuje toku menštruačnej tekutiny a umožňuje jej účinnú absorpciu.
Bolo prevedených veľa výskumov na túto tému, ale lekári potvrdili, že tampóny nespôsobujú infekcie. Tampóny sú vyrobené z materiálov, ktoré nepodporujú rast baktérií a neovplyvňujú vaginálnu mikroflóru v tvojej pošve.
Syndróm toxického šoku (TSS) je veľmi vzácne, ale závažné toxické ochorenie, ktoré sa môže objaviť u mužov, žien aj detí. Približne polovica všetkých prípadov TSS pripadá na menštruujúce ženy a dievčatá. TSS bol popisovaný v súvislosti s používaním tampónov, ale môže sa vyskytnúť v priebehu menštruácie aj v prípadoch, kedy tampóny používané neboli. TSS spôsobujú bakteriálne toxíny organizmu, ktoré sa v ľudskom organizme bežne vyskytujú. TSS môže byť závažným ohrozením života, musí byť preto diagnostikovaný a liečený v čo najkratšej dobe. Pokiaľ sa počas menštruácie náhle začneš cítiť veľmi zle, máš horúčku (39 °C a vyššiu), vraciaš, máš hnačku, bolí ťa hlava, hrdlo, máš závraty alebo omdlievaš, bolia ťa svaly alebo sa objaví vyrážka ako po spálení slnkom, ihneď odstráň tampón ako preventívne opatrenie a okamžite choď k lekárovi alebo do nemocnice. Povedz mu o možnosti toxického šoku a povedz lekárovi, že máš menštruáciu. TSS sa môže objaviť bez ohľadu na to, či používaš tampóny. Pokiaľ si už mala v minulosti TSS, poraď sa s lekárom o ďalšom používaní tampónov.
Tampóny je vhodné vyhodiť do bežného domového odpadu. Mnoho užívateliek tampónov použité tampóny doma likviduje tak, že ich zabalí do kúska toaletného papiera a vyhodí ich s ostatným odpadom. Mnoho verejných toaliet a umyvární má špeciálne odpadkové koše na likvidáciu dámskych hygienických produktov.