Môj menštruačný cyklus
1. Vajíčko dozrieva
Približne každé štyri týždne pod vplyvom hormónov dozreje nové vajíčko v jednom z dvoch vaječníkov.
2. Ovulácia
Keď vajíčko dozreje, opustí vaječník (to sa nazýva ovulácia).
3. Vajíčko putuje vajíčkovodom smerom k maternici
Potom, čo vajíčko opustí vaječník, putuje nasledujúce tri až štyri dni vajíčkovodom. Medzitým sa maternica pripravuje na uhniezdenie oplodneného vajíčka: sliznica maternice zhrubla, aby mohla prijať vajíčko, cievy ju zásobujú krvou a obohacujú živinami. Pokiaľ sa v tomto období uskutoční pohlavný styk, môže byť vajíčko oplodnené mužskou spermiou. To je začiatok tehotenstva.
4. Menštruácia
Pokiaľ vajíčko nie je oplodnené, vajíčko zaniká a vstrebáva sa. Asi dva týždne po ovulácii sa vrchná vrstva maternicovej sliznice odtrhne a odlučuje sa s krvou z maternice.
To sa nazýva menštruácia. Úplne normálna krv spoločne s oddelenou vrchnou vrstvou maternicovej sliznice sa odlučuje z maternice pošvou von z tela. Po skončení krvácania opäť dozrieva ďalšie vajíčko, putuje vajíčkovodom do maternice a celý cyklus sa znovu opakuje. Svoju prvú menštruáciu môžeš dostať kedykoľvek medzi 10. a 15. rokom veku, väčšina dievčat začína menštruovať okolo 12. alebo 13. roku.
To, že máš svoju menštruáciu, môžeš povedať podľa niekoľkých rôznych príznakov. Niektoré dievčatá si všimnú na spodnej bielizni jemne hnedastý sekrét; iné objavia zopár kvapiek krvi, kým u iných dôjde ku klasickému krvácaniu. Dĺžka, intenzita a perióda menštruácie sa u jednotlivých žien značne líši. Väčšinou menštruácia trvá tri až sedem dní. Za tú dobu činí strata krvi približne 65 ml, čo je asi polovica šálky – je to asi oveľa menej, ako si si možno myslela. Začiatok ďalšej menštruácie si vyrátaš tak, že pridáš 28 dní k prvému dňu krvácania, za predpokladu, že už sa ti menštruácia dostavuje v pravidelnom cykle.
Neváhaj a spýtaj sa svojej mamy alebo staršej sestry; určite budú mať pre teba nejakú dobrú radu!
